Parintii micului fotbalist

Sportul este "laboratorul" în care copiii învață abilitățile, reziliența și disciplina. Pentru că acest proces să funcționeze, avem nevoie ca mesajul de acasă să fie aliniat cu cel de la antrenament. Iată cum îi puteți ajuta pe micii sportivi, cu exemple concrete de:

"👍 Așa DA"

și

"❌ Așa NU"

Lăudați efortul și "Victoriile mici", nu doar scorul

Copiii tind să creadă că dacă pierd, nu sunt "buni". Trebuie să le arătăm că progresul este o scară pe care urcăm treaptă cu treaptă.

❌ Așa NU: "Dacă marcai la faza aia, câștigați meciul." (Pune presiune și vinovăție)

👍 Așa DA: "Am observat că astăzi ai sprintat înapoi în apărare de fiecare dată când ați pierdut mingea. Ai văzut foarte bine jocul! Sunt mândru de tine!"

👍 Așa DA: "Sunt mândru că ai încercat să pasezi cu piciorul stâng, așa cum ați exersat la antrenament, chiar dacă nu e piciorul tău dominant și nu a ieșit perfect de data asta."

👍 Așa DA: "Bravo pentru modul în care ai strâns mâna adversarului la final, chiar dacă erai supărat. Ai dat dovadă de caracter!"

👍 Așa DA: "Mi-a plăcut cum ai rămas concentrat și nu ai replicat atunci când decizia arbitrului ți s-a părut nedreaptă. Asta înseamnă stăpânire de sine. Sunt mândru de tine."

👍 Așa DA: "Am văzut că te-ai ridicat imediat după ce ai căzut și ai continuat faza. Această determinare este foarte importantă."

👍 Așa DA: "Astăzi ai comunicat mult mai bine cu colegii tăi în teren. I-ai ajutat cu indicații și i-ai încurajat constant."

Capcana Comparației: Fiecare are ritmul lui

Comparația cu un coleg care pare mai rapid sau mai tehnic în acest moment nu face decât să îi scadă copilului încrederea în sine și să creeze resentimente în interiorul echipei.

❌Așa NU: "Ai văzut ce bine a jucat X? Tu de ce nu poți să fii la fel de agresiv ca el?"

👍 Așa DA: "Fiecare jucător are un rol diferit. Sunt mândru de modul în care TU ai respectat poziția în teren astăzi."

👍 Așa DA: "Nu ne comparăm cu X sau Y. Ne uităm la cum ai jucat tu luna trecută și vedem că acum ești mult mai sigur pe tine la preluare."

👍 Așa DA: "Fiecare atlet are propriul său 'ceas' de dezvoltare. Important este că TU ești mai bun astăzi decât erai săptămâna trecută."

👍 Așa DA: "Îmi place că te concentrezi pe ceea ce trebuie să faci. Am observat că acum ai mai multă rezistență fizică decât la începutul sezonului."

👍 Așa DA: "În loc să ne uităm la ce face X, hai să vedem ce ai învățat tu nou azi. Acea pasă lungă a fost executată mult mai corect vs meciul de săptămâna trecută."

Respectul pentru coechipieri (Efectul de bumerang)

Este vital să nu îi criticați pe colegii care au făcut greșeli. Dacă un copil aude acasă că "X a pierdut meciul" sau că "Y este cel mai slab", el va duce acest gând pe teren.

Riscul: De exemplu data viitoare, copilul nu îi va mai pasa mingea lui X, de frică să nu o piardă. Acest lucru izolează jucătorul, distruge echipa și, în final, îi face pe toți să joace mai prost.

❌ Așa NU: "Mai bine dădeai tu la poartă decât să îi pasezi lui X, că el oricum dă pe lângă."

👍 Așa DA: "Echipa înseamnă să vă ajutați când unuia îi este greu. Dacă ai văzut că X a greșit, încurajează-l! Un simplu «Hai, capul sus, data viitoare iese!» face diferența."

👍 Așa DA: "Dacă Y a fost mai lent astăzi, rolul tău este să îl ajuți prin plasament, nu să îl cerți. Câștigați și învățați doar împreună."

👍 Așa DA: "Suntem o echipă: câștigăm împreună, pierdem împreună. Niciodată nu dăm vina pe un singur coleg pentru rezultatul meciului."

👍 Așa DA: "Am fost mândru să văd cum te-ai dus la X după greșeala lui și i-ai dat o bătaie pe umăr. Așa se comportă un lider adevărat."

👍 Așa DA: "Dacă simți că un coleg are o zi mai slabă, gândește-te: «Cum pot eu să joc mai bine ca să-l ajut și pe el?» Asta e mentalitatea de campion."

Regula de Aur: Drumul spre casă

După un meci cu puține reușite, emoțiile copilului sunt fragile. El are nevoie de un părinte care să îi ofere siguranță, NU de un al doilea antrenor.

Dialog recomandat în mașină:

👍 Părinte: "Mi-a plăcut enorm să te privesc jucând astăzi!" (Fraza magică).

👍 Părinte: "Vrei să vorbim despre asta acum, mai târziu, sau deloc?" (Îi oferiți control asupra propriilor emoții).

👍 Părinte: "Sunt aici pentru tine, indiferent de ce spune tabela. Dacă ai nevoie de o îmbrățișare sau pur și simplu de liniște, zi-mi."

👍 Părinte: "Hai să aplicăm 'regula celor 24 de ore': lăsăm emoțiile să se liniștească azi, iar mâine, dacă vrei, ne uităm ce putem învăța din acest meci."

👍 Părinte: "Ce playlist vrei să ascultăm? Sau preferi să stăm în liniște până ajungem acasă?"

❌ Așa NU: Să începeți să revedeți filmul meciului imediat: "La minutul 10 ai stat prost, la faza aia trebuia să pleci pe culoar..."

Puterea lui "Încă"

Transformați frustrarea în speranță prin acest cuvânt simplu.

Dacă cel mic spune: "Nu suntem buni, pierdem mereu."

👍 Răspunsul dumneavoastră: "Nu ați reușit să câștigați multe meciuri ÎNCĂ. Dar învățăm prin antrenamente să ajungem și acolo."

Dacă cel mic spune: "Nu pot să fac această fentă."

👍 Răspunsul dumneavoastră: "Nu poți să o faci ÎNCĂ. Cu antrenament, va deveni ceva natural."

Dacă cel mic spune: "Echipele celelalte sunt mult mai puternice."

👍 Răspunsul dumneavoastră: "Sunt mai experimentate ÎNCĂ, dar noi construim ceva solid aici și îi vom ajunge din urmă."

Dacă cel mic spune: "Nu înțeleg tactica antrenorului."

👍 Răspunsul dumneavoastră: "Nu o înțelegi pe deplin ÎNCĂ. Pune-i întrebări la antrenament și vei vedea cum totul devine mai clar."

Vă rugăm să rețineți că acestea sunt doar câteva exemple orientative. Dumneavoastră vă cunoașteți cel mai bine copilul și vă încurajăm să adaptați aceste sugestii la specificul și nevoile sale.

Vă mulțumim pentru susținerea necondiționată. Rolul dumneavoastră este să fiți cei mai mari fani ai lor. O echipă care se simte susținută de părinți, indiferent de scor, este o echipă care va învăța mult mai repede cum să câștige.